美白パックですっぴん雪肌ケア!シミ・そばかす・ニキビ跡・毛穴の黒ずみも解消

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顔も首も手足も焼けた肌を白くする方法は?

顔も首も手足も焼けた肌を白くする方法は?

透き通るような白い肌に憧れますよね。

夏はどんなに日焼け対策を万全にしていても多少なりとも焼けてしまいますよね。

しっかり日焼け止めを塗っていても日々紫外線を浴びるので蓄積されていきます。

特に海やプール、川、キャンプ、バーベキュー、フェスなどに行くとすぐに日焼けしてしまいます。

では、どうしたら焼けてしまった顔や首、手足を白くする事ができるのかご紹介していきます。

美白に良いとされているビタミンCを含んだ野菜や果物を積極的に摂るようにしてみて下さい。

例えば、フルーツであればキウイフルーツやイチゴ、グレープフルーツやレモンです。

野菜であればレタス、赤ピーマン、黄ピーマン、ピーマン、ブロッコリーなどです。

ビタミンCは2~3時間で排出されてしまうので、こまめに摂るようにしましょう。

また、摂取する時間も大事で、日焼けしやすい時間に摂ると逆にシミの原因となってしまいますので気を付けましょう。

もしも、食べ物からは難しい場合はサプリメントを上手く利用すると良いかと思います。 顔も首も手足も焼けた肌を白くする方法は?の続きを読む »»

 

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